佛學文章

如何以佛法美容

文：黃首鋼

人間多苦，其中最切身是身體的苦，除了病痛之外，老所帶來的苦，對於現今社會男男女女，更為上心。如何追求及保持身體的美，成為不少人日常的煩惱。

有人天生麗質，雖然那是少數，大部份人都是平凡中姿，但是市場充斥護膚、美髮、抗老、瘦身、增肌種種產品，可見大家都努力抗拒命運，爭多一分美。

學佛有階段，我們平凡人難免先留意人天福報，不會去想它是否究竟或圓滿。今天就容我們從世間法看看如何以佛法幫我們美容。

佛陀曾在《楞嚴經》問阿難為何出家，他回答：「我見如來三十二相，勝妙殊絕，形體映徹猶如琉璃。」如來的三十二相是多生多世修行而來的果報。妙蓮老和尚曾開示：「人想使相貌好，要修忍辱波羅蜜（不妒不瞋）；見人就微笑，看人做善事能歡喜讚歎；乃至供養佛菩薩的像及鮮花供佛，也都是修相好端正的因。但不能有急性子，相隨心轉，要寬宏大量相才會好。」

佛教主要有三學：戒、定、慧。戒不但幫我們減了不少苦，如渴求不同物慾而起的貪不得苦或因人事糾結而起的怨憎會苦等，還會使我們少了不少皺紋，因為少了皺眉、咬牙切齒或怒目猙獰，也不會那麼多苦口苦臉。後者原來很重要的，寬運大和尚曾直言:「苦口苦臉不是(真正的)佛教徒，更會嚇怕很多想學佛的人。」

至於定，即坐禪，除了令我們平日不易衝動，隨魔起舞，更使身體氣血運行順暢，繼程法師曾在泰國遇見終年修行的森林僧，讚嘆他肌膚猶如嬰兒般幼嫩，眼睛炯炯有神。當然成果因人而異，不過，這種美容的效果是可信的。

根據經驗及觀察，很多學佛多年的在家人和出家人的外表都顯得比實際年齡年輕。我們最好不要太依賴塗脂抹粉，太厚的粉不但不自然及顯老，也容易因溶妝而出醜，最好由內做起，多些學佛修心，減一分貪瞋癡，多一分智慧和慈悲，人便食得、睡得、排得，身體少了累積廢物，又增加了能量，外由內顯，美容自然垂手可得。